Programma’s
Onze app
Succesverhalen
Prijzen
Programma’s
Onze app
Succesverhalen
Prijzen
Kies tussen ons Fitplan voor training,
Foodplan voor voeding of FitFoodPlan voor het complete pakket!
Sluit je aan bij 1.000 enthousiaste leden die dagelijks aan hun gezondheid werken via onze gebruiksvriendelijke app.
Of je nu wilt trainen, gezonder wilt eten, of beide – wij hebben de beste tools voor jou
Trainingschemas voor elk niveau
4000+ lekkere en gezonde maaltijden
Experts die je 2-wekelijks begeleiden
Weekmenu's en boodschappenlijsten
Volg je progresse op de voet
Past in elk dagritme!
Het FitPlan richt zich volledig op het fysieke aspect van jouw gezondheid. Dit plan is ontworpen voor iedereen die zijn of haar lichaam wil versterken, meer energie wil krijgen en de fysieke prestaties wil verbeteren.
Wat kun je verwachten?
Persoonlijke trainingsschema’s:
Op maat gemaakte workouts die passen bij jouw niveau en doelen.
Variatie in oefeningen:
Van krachttraining tot cardio en flexibiliteitsoefeningen, zodat je lichaam alle kanten op wordt uitgedaagd.
Wat is het?
Het FoodPlan draait om voeding en eetgewoonten. Hier staat het ontwikkelen van een gezond, gebalanceerd voedingspatroon centraal, zodat je lichaam de juiste brandstof krijgt om optimaal te presteren.
Wat kun je verwachten?
Persoonlijk voedingsadvies:
Een op maat gemaakt voedingsschema dat rekening houdt met jouw persoonlijke voorkeuren, doelen en eventuele allergieën.
Heerlijke recepten:
Een uitgebreide selectie van gezonde, smaakvolle en makkelijk te bereiden recepten die passen binnen jouw voedingsdoelen.
Educatie over voeding:
Informatie en tips om bewuster met voeding om te gaan, zodat je ook op de lange termijn een gezonde eetstijl behoudt.
Het FitFoodPlan is de complete, geïntegreerde aanpak die zowel fysieke training als gezonde voeding combineert. Dit programma is ontworpen voor wie op zoek is naar een allround transformatie en de perfecte balans wil vinden tussen lichaam en voeding.
Wat kun je verwachten?
Synergie tussen training en voeding:
Een geïntegreerd plan dat ervoor zorgt dat jouw workouts en voedingsinname elkaar perfect aanvullen.
Op maat gemaakte trajecten:
Zowel jouw trainingsschema als je voedingsplan worden volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen en levensstijl.
Continuïteit en ondersteuning:
Naast individuele coaching krijg je toegang tot een community en regelmatige updates, zodat je gemotiveerd blijft en altijd de juiste ondersteuning krijgt.
Registreer je eenvouding en kies het programma dat het beste bij jou past.
Snel na je aanmelding heb je een persoonlijke intake met je persoonlijke trainer of voedingsdeskundige waarbij we jouw doelen, voorkeuren en eventuele beperkingen in kaart brengen.
Binnen 1 week ben je klaar om aan de slag te gaan, je ontvangt wekelijks een op maat gemaakt probramma en begint je reis naar een gezonder leven.
Of je nu wilt trainen, gezonder wilt eten, of beide – wij hebben de beste tools voor jou
Complete trainingschema’s en workouts voor thuis of in de gym
Complete trainingschema’s en workouts voor thuis of in de gym
Het complete pakket voor optimale resultaten